Dips stativ - Enkel og effektiv Ăžvelse til hjemmetreningen
Innhold
Rang
Produktnavn
Butikk
#1
Dips Stativ PT050 inSPORTline
#2
Multipurpose Dip Bars PU1500, inSPORTline
StyrkeÞvelsen Dips er en enkel Þvelse man kan utfÞre hjemmefra med et eget stativ eller bars. Hvis du synes det er tungt med egen kroppsvekt kan du Þvelsen avlastes ved Ä bruke en strikk. Vi har sett pÄ dips stativ, og kommer her med vÄre anbefalte produkter.
Prisene pÄ dips stativ varierer, og vil man unngÄ noen som helst utgift kan man fint gjÞre dips uten stativ eller bars. Likevel er det sÄnn at dips i stativ er den mest effektive og beste mÄten Ä gjÞre Þvelsen pÄ. Her "henger" du deg i stativet, du har ikke bena i bakken og fÄr pÄ den mÄten utfÞrt Þvelsen slik den skal. GjÞr du dips uten stativ og med hendene festet pÄ et bord, en stol eller i trappa fÄr du ikke tak i alle muskelgruppene som skal trenes.
NĂ„r du gjĂžr dips trener du skuldre, bryst og triceps. Ăvelsen er krevende, men nĂ„r du gjĂžr den riktig er den veldig effektiv med tanke pĂ„ Ă„ utvikle overkroppens muskulatur. Dips er ogsĂ„ en god overgang- eller avslutningsĂžvelse pĂ„ en bryst- og tricepsĂžkt. Ăvelsen er ogsĂ„ en meget god uttĂžyningsĂžvelse for bryst, skuldre og musklene mellom ribbeina - de interkostale musklene. NĂ„r du gjĂžr dips i stativet er det viktig Ă„ ha full kontroll og unnvike plutselige bevegelser.
Dips stativ hjemme
KjÞper du deg et dips stativ for Ä ha hjemme bestÄr gjerne stativet av to parallelle stenger som gÄr horisontalt i forhold til gulvflaten. HÞyden pleier Ä vÊre cirka 1,5 meter over gulvet. Stengene er enten parallelle eller de er utformet som en V. Et dips stativ blir ogsÄ kalt for barrpress, dip bar eller dip stand.
Vurderer du Ä kjÞpe et stativ finnes det flere forskjellige modeller Ä velge mellom. Den ene er den klassiske 1-dels stÄlramme, alternativt er det spesifikke bar dip stativet som ogsÄ kalles power tower. I tillegg finnes det vegghengte dipsstativer, som kalles dipsrack eller frittstÄende stativer med to separate stenger kalt treningsbuer eller parallettes.
Pris pÄ stativene varierer fra modell til modell.
VĂ„re anbefalte produkt i 2025
Vi har under plukket ut vÄre anbefalte produkt i 2025.
FrittstÄende dips stativ
Dette dipsstativet har fÄtt gode omtaler hvor flere mener at det er det beste stativet. Mye pÄ grunn av at det fÞles stabilt og har flere funksjoner ved at du bÄde kan gjÞre dips eller dype og avanserte armhevinger med hjelp av stativet.
Det frittstĂ„ende dips stativet fra inSPORTline er effektivt for Ă„ trene hele overkroppen, spesielt triceps, skuldre, deltamuskler og brystmuskler kun ved hjelp av egen kroppsvekt. Stativet har en stabil stĂ„lkonstruksjon med overdimensjonerte rammer og med behagelige anti-skli hĂ„ndtak pĂ„ 32 centimeter hver. PT050 er designet med 19 centimeter nedre hĂ„ndtak, dette for Ă„ bistĂ„ nĂ„r du trener for eksempel tricpes-armhevinger eller vanlige. Fester du gummiknottene pĂ„ alle kanter av basen stĂ„r stativet stabilt nĂ„r du bruker det. Ănsker du mer vektmotstand enn egen kroppsvekt kan du legge pĂ„ belastning ved Ă„ bruke en vektvest nĂ„r du trener.
PT050 er fÞrst og fremst anbefalt til treningssenter eller hotell, men stativet er ogsÄ anbefalt til deg som Þnsker utstyr med kvalitet hjemmefra. Har du et eget treningsrom hjemme, er dette et perfekt stativ.
Treningsstativ til bÄde ute- og innendÞrs bruk
InSPORTline sitt treningsapparat er laget for Ä styrke armer, rygg og setemuskler, men gir likevel trening for hele overkroppen. De allsidige dip bar-ene har en ekstra sterk og holdbar konstruksjon, noe som gjÞr at stativet tÄler opp til 150 kilo. Apparatet kan fint brukes bÄde innendÞrs og utendÞrs, og anbefales derfor til deg som Þnsker et stativ du kan ha med rundt nÄr du skal trene. Det er designet med en praktisk fotstÞtte, og passer deg som vil bruke stativet til enten gymnastikk, CrossFit eller styrke- og kroppsvekttrening.
Testvinnere
âââââ
#1 Testvinner
Hastverk? VĂ„rt valg: